Tips Mengatasi Overthinking agar Anda Bisa Tidur Nyenyak Malam Ini
Surabaya – Overthinking atau berpikir berlebihan adalah masalah umum yang sering kali membuat Anda sulit tidur. Pikiran yang terus berputar tanpa henti dapat mengganggu ketenangan pikiran dan menghambat Anda mendapatkan istirahat yang berkualitas. Berikut adalah beberapa tips mengatasi overthinking agar Anda bisa tidur nyenyak malam ini. Mengapa Overthinking Bisa Mengganggu Tidur? Overthinking adalah proses berpikir […]